whey protein 80

witam! Przygotowywuje sie do wycinki(szybkiej) bez utraty miesa i byl bym wdzieczny za korekte suplementacji Suple: DYMATIZE Elite Whey albo Nature's Best Zero Carbs Isopure (co by bylo lepsze?) OLIMP System Protein 80 BCA witaminy thermo speed extreme albo CLENBUREXIN (co by bylo lepsze?) pozniej Venom Hyperdrive 3.0 P.S nie piszcie o diecie. [...]

potrzebuje namiary na jakies dobre i w miare tanie bialko :-) obecnie mam olimpa system protein 80 banan i scitec whey protein profesional (czerwony) miod wanilia / olimp mocno chemia czuc a wanilia bardzo mi smakuje zastanawiam sie and kupnem calego 5cio kilowego wiadra sciteca :-D coby na dluzej starczylo, macie jeszcze jakichs swoich faworytow [...]

przypuścmy, np.: Aminostar - Whey Protein 85 -2300 g 165 Aminostar - CFM Protein 2000 165 Aminostar - 100% Whey protein 2300 g 155 Bio Tech - Myogenic 3000 g 160 Bio Tech - No1 Protein 3000 165 Aminostar - BCAA 300 kaps x1 80 ceny do lekkiej negocjacji o dochodzi czasem wysylka + 12/15zl + jak kogoś intresują inne rzeczy pisac/pytac

[...] . Śniadanie: Płatki owsiane 80 gram jajko 200 gram rodzynki 30 g do tego jakis owoc ( banan , nektarynka, pomarańcz, jagody) 2=Bezpośrednio po treningu: Odzywka Olimp pure whey protein: 20 gram Dekstroza Olimp: 20 gram 3=Posiłek po treningowy: Płatki owsiane 80 gram piers z kurczaka 140 gram 4=Posiłek w pracy : karkówka 200 gram orzechy włoskie [...]

[...] z srednim pulsem 100 oraz srednia predkoscia 30 km\h przed aerobami zjadlem 6 kapsów aminokwasów olimpu bezposrednio po aerobach wypilem 20 gram odzywki pure whey protein olimpu. Za około 40 minut mam zamiar zjesc posiłek 80 gr platkow owsianych i 140 gram piersi z kurczaka. Dzis skusilem sie na rowertek bo po wczorajszym treningu [...]

1. Wiek - 18lat 2. Waga - 98kg 3. Staz treningowy - szóstego grudnia minęły dwa lata 4. Najblizszy cel sportowy - zdobycie czystej masy mięśniowej (po krótkiej redukcji trwającej do końca stycznia) 5. Planowana dieta zgodna z celem Z założeniem ze bedzie waga wyjsciowa 95kg. 3300kcal bedzie sie składać z: 2 miarki protein, 350g ryzu/makaronu, [...]

znudzilo mi sie odsylanie do profilu... ponizej masz takie jakby zestawienei dobrych bialek/koncentratow.... ale dieta i tak Cie nie minie :D Mój osobisty ranking/test odżywek białkowych: - rozpuszczam tylko w mleku Aktualnie testowana: - NIGHT Protein Blend - wanilia (TREC) Ocena: (od 5/10 - dobra/y) > smak: 8/10 > rozp.: 8,5/10 - [...]

i znowu panowie reklamujac OLIMPa jak to tylko mozliwe wykazali sie malym brakiem wiedzy lub poprostu zapomniel :) piszac o cudownej ofercie bialka SP80 i powyzej probuja przekomazac sie jaka to zawartosc bialka i wegli jest w SP80 i Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey. Pierwsza i mysle ze najwazniejsza sprawa,to:jakie bialko jest tu,a [...]

    2015-11-28 sobota - DT             IF v1 / dzień - 27         PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             98,1            BF             18,9            Zapotrzebowanie             3 150           Dieta             3 632           Bilans             482          DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 16h     CZAS UCZTY - 7,5h     MAKRO       Kcal     [...]

[...]        6,2        3,4                   4,7            Kefir          100         50        3,4        4,7        2,0                   4,7            Peak delicious whey protein           40        153       33,6        1,5        1,4                       AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA   Rodzaj     Godzina     Czas      Zmęczenie     Spalone kcal   [...]

[...]        5,2        0,9        7,8        0,6            Mąka ryżowa           20         70        1,2       15,6        0,2        0,3        0,0            Peak delicious whey protein           20         76       16,8        0,8        0,7                       miałem w planie uderzyć ze specyficznym bieganiem (takie bieganie + coś tam [...]

[...]        2,0                   4,7            ser biały tłusty          200        296       31,0        7,0       16,0                                  Peak delicious whey protein           40        153       33,6        1,5        1,4                        21:00     Aeroby (czas: 1:20) AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA   Rodzaj     Godzina     Czas    [...]

[...] Wypychanie na suwnicy 120kg/130kg/140kg/150kg/160kg 20/20/16/14/12 Prostowanie kolan na maszynie siedząc 25kg/25kg/25kg/25kg/25kg drop 15kg/10kg 20/20/20/20/15, drop 15/15 Suplementacja 1. High whey protein isolate – 30g po treningu 2. PUMP IT – saszetka przed trenigiem 3. Heavy weight gainer- 100g do sniadania 100g do kolacji

[...] , węgli ok. 150g, reszta dobita z tłuszczy. Suplementacja: Przed treningiem BCAA XTRA 20g oraz druga porcja 20g przed interwałami/aerobami, które robię po każdym treningu, 20-25 min. Po treningu 30-40g izolatu high whey protein. Zważe się w poniedziałek jak minie równe dwa tygodnie od rozpoczęcia redukcji, i wtedy też wstawie jakieś zdjęcia

#ŚRODA# #80# NOGI Legs Day ! Była mocna pompa i nogi z waty. Lewe kolano cały czas troszkę boli, więc na stałe zaczynam trening od intensywnej rozgrzewki i dużej ilości powtórzeń, tak żeby w ćwiczeniach głównych mieć mniej siły w nogach. Sprawdza się ten sposób bo nogi po pierwszym ćwiczeniu nie doskwierają tak jak to miało miejsce wcześniej, a i [...]

Dobre białko moje pierwsze w zyciu jakie jadłem , Wole Anabolic Protein lub Whey Protein ale gdybył nie miał kasy i promocja to byl kupic Protein 80 zwiera troche biała pszenicznego. Ostrowi bym nie kupował nie wiem ale nie mam jakos przekonania. Wiesz w rzeczywistosci bardzo dobrze białka hi tec'a się sprzedaja.

Poprawa proszę o odpowiedź!!! I (6.30) Maślanka spożywcza 0,5 % tłuszczu 300g Płatki owsiane 150g Whey Protein 20g BTW 44/13/110 II (10.35) Chleb wiejski 100g Szynka z piersi kurczaka 30g Ser, Myśliwski pełnotłusty 15g Margaryna (Flora, Benecol) lub masło 10g (nie będę oliwą lał kanapek do szkoły przecież notabene te margaryny nie zawierają trans [...]

Nie wiem czy jeszcze można wpisywac ale na wszelki wypadek to zrobię :) Kasa będzie w poniedziałek chyba bo przed chwilą posłałem. 1.g-whey hollywood labs 2.pro longatum bx 3.perfect whey protein trec 4.sp 80 olimp 5.SPORTS ONE 100% Whey Protein

1. Kaizen 100% Whey 2. System protein 80 Olimp 3. Whey protein 82 Vitalmax 4. Activita Extra Muscle Milk & Egg 5. Hi tec Anabolic Protein

Jak Matrix odgórnie to moje typy są następujące: 1. Olimp SP 80 2. G-Whey Hollywood Labs 3. Ultimate Nutrition Pro Star 4. Hi-Tec Whey Protein 5. Vitalmax Whey Protein Isolate CFM